Turnerin

Willkommen in der 

Turnabteilung des BC Aresing

 

Liebe Turnbegeisterte,

die Turnabteilung des BC Aresing bietet in der Saison 2016/17 folgende Kurse an.

Alle, die sich gerne bewegen, sind herzlich eingeladen!

 

Aerobic/Step-Aerobic:

Bei fetziger Musik werden nach einer Aufwärmphase kurze Choreographien aufgebaut.Ergänzt wird das Ausdauertraining durch Gymnastik zur Stärkung und Straffung des gesamten Körpers. Nach Möglicheit wechseln sich Step-Kurse und Aerobic-Kurse wöchentlich ab.

 

Zumba:

Die Trendsportart für alle, die lateinamerikanische Rhythmen lieben und sich gerne dazu bewegen. Schwitzen und dabei Spaß haben garantiert! Einstieg in den Kurs jederzeit möglich.

 

Damengymnastik:

Die Gymnastikgruppe findet sich zusammen, um miteinander fit zu werden und fit zu bleiben. Dabei wird besonderes Augenmerk auf vorbeugende Übungen (z. B. Vermeidung von Rückenproblemen) gelegt.